Ćwicz, ucz się, nauczaj
By Coraz częściej słyszy się, że coraz więcej osób, zaczęło uprawiać sport. Jest to coraz popularniejszy trend. I trudno się temu dziwić. Jeśli regularnie męczymy się na siłowni, możemy zauważyć niesamowite korzyści. Przede wszystkim, trening sprawia, że czujemy się dużo lepiej i wyglądamy lepiej, a poprawione samopoczucie może ułatwić nam koncentrację. Continue Reading
Trener personalny a instruktor fitness – czym się różnią
Nazewnictwo obu zawodów może sprawiać nie lada kłopot. Mamy trenera personalnego, instruktora fitness itp. Jakie uprawnienia mają te osoby? Chcesz wiedzieć czym różnią się te dwa zawody? Zapraszamy do lektury! Trener personalny Trener personalny jako zawód powstał stosunkowo niedawno. Można rzec, że swoje korzenie ma w kulturystyce, natomiast jej początki Continue Reading